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elysuwarni1978
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07 nov. 18
Diario de elysuwarni1978, 07 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
59 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2018:
276 kcal
Grasa: 1,04g | Prot: 12,09g | Carbh: 60,75g.
Desayuno:
Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Mangga.
Cena:
Jus Tomat, Jus Wortel.
más...
1809 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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