|
TGIF. I am so looking forward to this long weekend. I hope this day goes by fast.
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
576 kcal
|
Grasa: 14,38g | Prot: 30,25g | Carbh: 82,52g.
Desayuno: No Name Long Grain White Rice, Cuban Coffee, Cuban Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Coffee. más...
|
|
3536 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Enseñanza - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
We are going to have a snowstorm so will be stuck in the house all weekend.
18 ene. 19 por el miembro: Fishingwidow
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|