Diario de CADENBRONN, 18 ene. 19

Doucement mais sûrement......enfin j’espère.
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1491 kcal Grasa: 66,17g | Prot: 60,09g | Carbh: 167,45g.   Desayuno: Sucre, Brioche, Mandarine, Auchan Banane, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Heudebert Biscottes. Almuerzo: Nespresso Café , Oranges, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Noix de St Jacques. Cena: Danone Gervita, Président Emmental Râpé Fondant, Saumon Fumé, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. más...
1802 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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