Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 63,43g | Carbh: 227,64g.
Desayuno: Nestlé Céréales Fitness Nature. Almuerzo: Pommes Granny-Smith, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Franprix Craquines Mélange de Graines, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Cena: Ancel Bretzel, Auchan Chocolat Lait Dessert, Danone Yaourt Nature Velouté, Liebig Soupe Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Franprix Craquines Mélange de Graines, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maiouiou
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