Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 110,48g | Prot: 127,60g | Carbh: 194,98g.
Desayuno: из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе с Ананасами, Сметаной и Сыром (Т.и. 16.01.19), Ароматы Жизни Масло Льняное. Cena: Просто Кукуруза Сахарная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Калужский Рыбоперерабатывающий Завод «Морепродукты» Сельдь Тихоокеанская Соленая (Филе без Кожи) в/У, Куриное Филе с Ананасами, Сметаной и Сыром (Т.и. 16.01.19), Черемушки Хлеб Зерновик. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|