|
Вчера съела пирожное ,а сегодня впервые за долгое время вес снизился и сразу почти на 1 кг.😱😱😱😱 это шок!
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 57,51g | Prot: 53,80g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: Myllyn Paras Ruisjauho, Финик, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Arla Keso Täyteläinen 4%. Después del Desayuno: Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Hass Avokado, Valio Polar 15%. Onces: Risenta Linssikakku Tomaatti & Paprika, Льняное Масло, Сыр Фета, Маслины. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Merienda: Клементины. más...
|
|
799 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
И так всегда! Следишь ,тренируешься и вес прибавляется . А как съешь не то и переживает ,так вес падает
17 ene. 19 por el miembro: Staisi13
|
Да. Встрясочку нужно делать порой)
17 ene. 19 por el miembro: Jelehanni
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jelehanni
|