Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 78,27g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Haferflocken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Kim Tomaten Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Mini Schnitzel, Aldi Mozzarella-Sticks, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Banane. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Tabata - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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