Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 81,12g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Ичалки Сыр Ларьяно, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Еврозлак Сахар Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Almuerzo: Кофе, Настоящий Торт Медовик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Koroleva87
|