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Yep, take out the carbs, let me move around and the weight comes right back off.
Carbs. Sugar. Salt.
Evil.
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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392 kcal
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Grasa: 3,88g | Prot: 55,70g | Carbh: 33,76g.
Desayuno: JM Meal replacement, milk. Almuerzo: whey tech, milk. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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