Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 36,19g | Prot: 77,22g | Carbh: 100,86g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Лента Мягкий Сыр Фетос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Almuerzo: Зеленый Чай, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Чай Зеленый с Медом, Петрушка, Соевый Соус, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Афанасий Живой Кефир 1%, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tverichanochka
|