Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 145,44g | Carbh: 66,16g.
Desayuno: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Canela, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Queijo Branco, Água com Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Nestlé Iogurte Nestlé Grego Torta de Maracujá Light, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cookies), Ovo Frito sem Gordura, Açafrão. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Deus
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