Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 114,38g | Carbh: 123,76g.
Desayuno: Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Almuerzo: Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Агро-Альянс Рис Рубин. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Мясновъ Молоко 1%. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Мясновъ Молоко 1%, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 33 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|