Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 53,28g | Carbh: 31,54g.
Almuerzo: Abóbora Cozida, Filé de Peixe Empanado, Cenouras Cozidas, Bife de Fígado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Café (Infusão). más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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