Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 89,28g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Aurora Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Cena: Espetinho de Carne, Brahma Cerveja, Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Marilan Magic Toast Light. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g), Ameixas. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Evangelista
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