Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 51,20g | Carbh: 252,13g.
Desayuno: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Tholem Queso Untable Cheddar, Té (Infusión), Azúcar, Pan Blanco, Mermelada, Margarina. Almuerzo: Pepino (Pelado), Pascualina, Ciruela. Cena: Nectarinas, Bimbo Rapiditas Clásicas, Queso Mozzarella, Banana, Tomates, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Galletas con Semillas y Chips, Quaker Galletas Crackers 7 Granos, La Serenísima Yogurisimo con Frutas Regionales , Queso Gouda o Edam, Lay's Papas Fritas Clásicas. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 4 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lore2148
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