Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 35,44g | Prot: 82,02g | Carbh: 188,73g.
Desayuno: Ашан Гранат, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Русский бисквит Коржи Бисквитные. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Мёд, EKO Зелёный Горошек, Gg Group Сыр Имеретинский, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|