Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 77,96g | Prot: 59,53g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: Белый Хлеб, МКС Сметана 20%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Almuerzo: Банан, МКС Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Cena: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _pirozhochek_
|