Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 68,34g | Prot: 85,35g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Звенигора Сыр Добродар, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Чай с Лимоном. Almuerzo: Чумак Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фуршет Лаваш Армянский. Cena: Яблоко Желтое, Молокія Йогурт Белый, Апельсин, Мёд, Творог 18%, Витьба Хлопья Мультизерновые. Pasa Bocas / Otros: Конфеты, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|