Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 134,59g | Carbh: 255,12g.
Desayuno: Saftig Ananas-Mangosaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Almuerzo: Maggi Grießklößchen Suppe, Edeka Früchtemix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Glasnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Nasi Goreng. Cena: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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