Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 59,25g | Carbh: 79,09g.
Desayuno: Paha Ayam, Sayur Asem. Almuerzo: Nasi Merah, Tahu, Tempe, Sayap Ayam, Sayur Asem. Cena: Tempe, Tahu, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Singkong. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiaathiaa
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