Diario de Athensgym, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1306 kcal Grasa: 86,28g | Prot: 117,76g | Carbh: 13,23g.   Almuerzo: Turkey Dark Meat, Beef and Pork Bratwurst (Smoked), Kroger Eggs (Large), Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Safeway Select 85% Cacao Dark Chocolate. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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