Diario de alia007sashalungu, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
575 kcal Grasa: 31,66g | Prot: 27,89g | Carbh: 40,01g.   Desayuno: Haferflocken Овсянка. Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, Килия Творог 5%, Горох Горох Варений. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 25%, Ятрань Сосиски . más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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