Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 86,64g | Prot: 120,35g | Carbh: 199,21g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко, Ларец Сыр Классический, Laplandia Fish Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Globus Горошек Зелёный, Верес Закуска Закарпатская, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Cena: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Русский аппетит Плов с Курицей. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|