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Up 2 down 2.....watching it though......Thank u Lord!!!!!!
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 37,58g | Carbh: 143,18g.
Desayuno: Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Buttermilk Biscuits, Coffee with Cream. Almuerzo: 100% Juice - Fruit Punch, Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), Great Northern Beans, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Donut Sticks. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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