Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 82,93g | Prot: 177,43g | Carbh: 378,51g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela, Avena. Almuerzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Patasnella Casalinghe, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coscia di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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