|
Weer de app omzeilen... Ben benieuwd.
Fijne dag vandaag allemaal
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 54,59g | Prot: 80,96g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Almuerzo: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Jalapeno Peper, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, AH Chilibonen, AH Crispy Maïskorrels, Ijsbergsla, AH Fajita Seasoning Mix. Cena: Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark, Jumbo Kokosmelk, Koh Thai Groene Currypasta, Jumbo Bloemkoolrijst, AH Biologische Tofu, AH Punt Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil), Bospeen, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pure Chocolade, AH Komijnenkaas, Delicieux Spread Zoete Aardappel, Ijsbergsla, Lidl Rijstwafel, Vivera Smeerworst. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|