Diario de Robsown, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
86 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
2152 kcal Grasa: 91,86g | Prot: 114,48g | Carbh: 152,83g.   Desayuno: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Tomatoes, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Avocados, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Pasa Bocas / Otros: Apples, Fair Cape Double Cream Yoghurt, Castle Lite (Bottle), Golden Syrup. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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