Diario de ladyevilangel, 16 ene. 19

Probabilmente solo perchè è da ieri che sto male!
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1040 kcal Grasa: 31,61g | Prot: 78,14g | Carbh: 113,30g.   Desayuno: Succo di Limone, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto). Almuerzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Lenti Manzo Affumicato. Cena: Kiwi, Cavolo Verde Cotto, Foglia Verde Carota Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Rossi Meringhe, Mandarino, Coop Miele di Tiglio, Coop The Verde. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Mannaggia! Tienici aggiornati, dicci se stai meglio, mi raccomando... Bacioni 😚 
16 ene. 19 por el miembro: Giadaa❄️
Grazie! Si sto meglio ma non mi sento ancora al top... 😘 
16 ene. 19 por el miembro: ladyevilangel

     
 

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