Diario de Makulshina, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1164 kcal Grasa: 40,04g | Prot: 59,24g | Carbh: 145,45g.   Desayuno: Зеленый Чай с Молоком, Помело, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Греческий Салат. Cena: Красное Яблоко, Чай. Pasa Bocas / Otros: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Орешки со Сгущенкой. más...
1783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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