Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 206,61g | Carbh: 219,82g.
Almuerzo: Makkarakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kevytmaito (2%). Cena: Kanakastike, Kevytmaito (2%), Mama Kananmakuinen Nuudeli. Pasa Bocas / Otros: Kananmunan Valkuainen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Valio Arki Juusto, Snellman Voileipäkinkku, Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Snellman Voileipäkinkku, Valio Arki Juusto, Sarpi Kaurainen Arinaleipä. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sami821
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