Diario de Razumiha, 15 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019

80 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:

1624 kcal

Grasa: 84,83g | Prot: 81,33g | Carbh: 133,09g. Desayuno: Салат из Крабовых Палочек. Almuerzo: Майонез, Соленья, Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Салат из Крабовых Палочек. Pasa Bocas / Otros: Мишкино Счастье Козинак Кунжутный. más...

112 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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