Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 125,18g | Carbh: 45,86g.
Desayuno: Pão Low Carb, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Queijo Gouda. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Sol, Carne de Porco do Lombo Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Dom Afonso Snacks de Queijo, Aquarius Aquarius Fresh, Probiótica Choko Crunch Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tas_Kazza
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