Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 56,87g | Carbh: 72,35g.
Desayuno: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mel, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Almuerzo: Café Expresso, Camarão, Abobrinha Refogada, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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