Diario de saracarreira, 15 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 69,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:

2056 kcal

Grasa: 84,79g | Prot: 133,20g | Carbh: 187,17g. Desayuno: Jesuíta, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: KFC Brazer, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi Filadélfia, Sushi, Rolos California. Pasa Bocas / Otros: Picanha. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

boa!

15 ene. 19 por el miembro: paula queiros


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