Diario de Elensiy, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1360 kcal Grasa: 65,04g | Prot: 71,46g | Carbh: 121,94g.   Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Папа Может Сосиски, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски. Almuerzo: Каждый День Пастила, Кофе. Cena: Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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