Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 66,37g | Prot: 128,38g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: Saftig Ananas-Mangosaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Currywurst. Cena: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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