Diario de clobis79, 15 ene. 19

ni plus ni moins
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
2084 kcal Grasa: 93,67g | Prot: 44,12g | Carbh: 264,79g.   Desayuno: Crêpe au Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Auchan Ananas en Tranche, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Amora Mayonnaise de Dijon, Picard Beignets de Calmar à la Romaine, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Cena: Chips. Pasa Bocas / Otros: Cora Chouchou, Crêpe au Sucre, Crêpe au Sucre. más...
2249 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Reparación - 23 minutos, Amamantar - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
peso estable



     
 

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