Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 44,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 93,71g | Carbh: 45,79g.
Desayuno: Naturdiet Chocolate Shake. Almuerzo: Rainbow Kylmäpuristettu Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Lehtipihvi. Cena: Pirkka Edam 24%, Kaali, Atria Naudan Lehtipihvi. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Chocolate Shake, Naturdiet Chocolate Shake. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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