Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1062 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 50,18g | Carbh: 146,18g.
Desayuno: Migros Yaourt Moka M, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert. Almuerzo: Migros Mangue M-Classic, U Bœuf Braisé aux Carottes, Carrefour Macédoine de Légumes, Purée de Pommes de Terre. Cena: (Migros) Thon Tomate Albo, Migros Yaourt Bidus Moka, Bonduelle Petits Pois Carottes, Nestlé San Bitter Rouge. Pasa Bocas / Otros: Migros Drink Choco de Léger, Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 16 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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