Diario de annetms, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1286 kcal Grasa: 42,72g | Prot: 92,08g | Carbh: 135,29g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Дижонская Горчица, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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