Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 39,99g | Prot: 128,83g | Carbh: 140,38g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Творог 9%, Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Energy Pro Мульти Протеин, Яблоко. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|