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kalau makanan kita gedein pake senter pembesar, apakah kalorinya ikut membesar? (maaf saya belum bangun tidur, masih mimpi, bantu jawab ya, jangan sampe dialam mimpipun aku stress mikirin kalori hrhehhe)
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 36,98g | Carbh: 204,06g.
Almuerzo: Sirup, Nasi Ketan (Ketan), Indomie Mi Goreng, Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Good Day Cappuccino. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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