Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 9,67g | Prot: 88,77g | Carbh: 211,31g.
Desayuno: Saftig Ananas-Mangosaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Almuerzo: Reisnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Nasi Goreng. Cena: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Original Pudding Vanille. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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