Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 66,91g | Carbh: 238,53g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Белковый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Фрикасе из Курицы. Cena: Штолле Пирог с Брусникой, Пицца Домашняя. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 59 minutos, Conduciendo - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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