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😎😎😎
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2865 kcal
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Grasa: 86,93g | Prot: 245,41g | Carbh: 262,57g.
Desayuno: ICA Hamburgare, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti. Almuerzo: Uncle Bens Jasminris Kokt, Flygande Jacob. Cena: Zeta Black Eye Bönor, Penne, ICA Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Body Science Casein Double Chocolate Orange, Bravo Äppeljuice, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Body Science Casein Double Chocolate Orange. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Happysanta66
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