Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2012
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 88,40g | Prot: 88,71g | Carbh: 164,17g.
Desayuno: Eiersalat, Butter, Weizenbrötchen, Lachs. Almuerzo: Apfel, Weich Gekochtes Ei, Onken Joghurt Mild 0.1% Fett (Traube-Feige). Cena: Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Winter Edition Pflaume Zimt, Studentenfutter Mini mit Kirschen und Walnusskernen. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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