Diario de Baerche, 29 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2012
134,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2012:
1985 kcal Grasa: 55,28g | Prot: 90,81g | Carbh: 244,82g.   Desayuno: Runde Braune Lebkuchen mit Schokoladenboden, Gouda, Orangensaft, Espresso, Salami, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Kirsche, Vollkornbrötchen, Salatmischung Classic, Puten Schnitzel. Cena: Cocos-Limette, Gouda, Chorizo Salami, Brötchen, Runde Braune Lebkuchen mit Schokoladenboden. Pasa Bocas / Otros: Sekt. más...
3521 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Compras - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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