Diario de Keka Mendes, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1325 kcal Grasa: 79,55g | Prot: 95,86g | Carbh: 59,38g.   Desayuno: Café, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Spirulina, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Alvorada Rosca de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Relva Verde Psyllium, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Giroil Farinha de Amêndoas, Lowçucar Gelatina Sabor Uva, Salgadinho de Festa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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