Diario de hunterssss, 14 ene. 19

Perfil de hunterssss | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

diyet yapan arkadaslar d vitamin eksikligi b 12 eksikligi.kilo.vermenize engeldir.kontrolleri yaptirin sonunda odemi yendim kilo vermeye.devam dolu dizgin

135 kg Disminuído hasta ahora: 80 kg. Aún para ir: 35 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:

655 kcal

Grasa: 19,52g | Prot: 22,62g | Carbh: 97,34g. Almuerzo: Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Cena: Pizza. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Tam Yağlı Süt. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler👏👏👏

14 ene. 19 por el miembro: yelda76

Tsk ederim yelda👍

14 ene. 19 por el miembro: hunterssss

Nasıl yendiniz efenim o ödemi😊😊

14 ene. 19 por el miembro: ilknur5260

Şasirtarak protein agirlikli besleniyordum karbonhidrat denedim iki gun direnci kirdim tabi yesil cay kahve olmadan olmaz ilknur hanim

14 ene. 19 por el miembro: hunterssss

Ben devamlı şaşırtıyorum kahvesiz bi hayat düşenemiyorum zaten ama benimki çok direniyo çok zorluyo beni tebrik ederim darısı bana inş 😊

14 ene. 19 por el miembro: ilknur5260

D vitamini özellikle göbek bel yağları için önemli. Zaten halkın %70 inde eksik diye düşünüyorum. Vucudun korunması içinde çok önemli eksik iken normal birine göre kansere yakalanma riski %65 daha fazla imiş.

14 ene. 19 por el miembro: ilkerlerinilki

+ belki gereksiz romatizma içinde çok önemli bu vitaminler.. Omega3 le beraber... Ödemi filan bilemicem ama.. Herkes kendi derdinden yazmış😅

14 ene. 19 por el miembro: zeyno06.

Hepsi tam yine de çok yavaş gidiyor. Olsun, gidiyor ya o önemli ☺️

14 ene. 19 por el miembro: recah_19

Devam edin ilknur hanim benim.15 gunu.askin suredir.durdu simdi.iyi

14 ene. 19 por el miembro: hunterssss

Bol bol protein içeren besinler yememiz gerekiyor. B12 eksikliğini engellemek için..

14 ene. 19 por el miembro: middleweightgirl

B12 tamam da d vitamini eksik. Inatci kilo problemi yasiyorum ben de.

14 ene. 19 por el miembro: aysee999

Devid 3 iyidir d vitamini olarak

15 ene. 19 por el miembro: hunterssss

ocean d3k2 öneririm. d yanına k olmadan olmaz

15 ene. 19 por el miembro: kısgeldi

Benim de kilo vermem durdu, d ve b12 vitamini eksikliğinin kilo vermeye engel olduğunu bilmiyordum, yararlı paylaşımlarınız için teşekkürler🙋🏻‍♀️

15 ene. 19 por el miembro: GülhanDD

Ben tsk ederim

15 ene. 19 por el miembro: hunterssss


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hunterssss

Ver la Historia Completa

Diario de hunterssss, 14 ene. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hunterssss