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3º dia de JI 8/16...
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 19,77g | Prot: 87,80g | Carbh: 93,76g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Cenouras, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac Menta, Leão Chá Mate Natural. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daenerys Snow
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